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頸椎骨質增生主要由于頸椎長期勞損或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，導致的疾病。盤退變本身及其繼發性的一系列病理改變，刺激或壓迫了鄰近的神經根、脊髓、椎動脈及頸部。

骨質增生是是由于構成關節的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關節邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現骨破壞，引起繼發性的骨質增生，導致關節變形，當受到異常載荷時，引起關節疼痛，活動受限等癥狀的一種疾病。

頸椎骨質增生病癥表現：可見頸部疼痛、酸脹及沉重不適感，頸部肌肉緊張、僵硬感，有壓痛。早期可有頭頸、肩背部疼痛，有時疼痛劇烈，不敢觸碰頸肩部，觸壓則痛，約有半數病人頭頸部不敢轉動或歪向一側，轉動時往往和軀干一同轉動。頸項部肌肉可有痙攣，有明顯的壓痛。急性期過后常常感到頸肩部和上背部酸痛。病人常自訴頸部易于疲勞。不能持久看書、看電視等；有時可感頭痛，后枕部疼痛，或晨起后"脖子發緊"、"發僵"，活動不靈或活動時頸部出現響聲，少數病人可出現短暫的反射性上肢和手部疼痛、脹麻。

神經根型頸椎病約占所有頸椎病的60％，在頸椎病中是發病率最高的，中老年人多見，但目前看來，青年當中也有不少人發病，男性多于女性一倍，以體力勞動者多見，壓迫神經根可一側頸肩上肢反復發作的疼痛、麻木，仰頭，手指麻木，活動不靈。

椎動脈受壓，椎-基動脈系供血紊亂，導致大腦供血供氧不足。頭痛、眩暈、記憶力減退，頭轉一側，頭暈加重，重時出現惡心、嘔吐伴腦梗塞或腦萎縮。

交感神經型表現為頭暈、偏正頭痛、枕部疼痛、眼瞼下垂、視物模糊、瞳孔散大或縮小甚至失明。眼窩腫痛、心跳加快、心動徐緩，心前區疼痛，肢體發冷，肢體、頭頸、面部、發麻疼痛。

自治療法

一是要先活動上肢，順序是：先前后擺動甩手，之后前后旋轉，再做上舉，先低后高，先輕后重，先慢后快，以不痛為度，每日早晚各一次，每次30~50次。二是進行頭、頸部活動，順序是：先前后10次，順時針轉動10次，逆時針轉動10次，再左右各擺10次，左右旋轉各10次，再用雙手從頭頂部由上而下慢慢按摩數次即可結束，每早一次。活動頭、頸部時最好閉目以防頭暈。一般三個月左右即可見效。

穴位刺激按摩比較容易，在家中可以隨時應用。但頸椎的手法整復按摩要求手法熟練，操作準確，并且力量要合適。所以，在家中最好不要亂做，要由專業醫師進行治療指導。穴位刺激按摩具體操作方法如下：1．先按揉百會、風池、風府、太陽、天宗、曲池、合谷穴各1～3分鐘。2．拿揉頸椎兩例的肌肉，斜方肌，及兩肩井穴3～5分鐘。3．由上至下推揉頸椎棘突1～3分鐘。4．緩慢做頸部屈伸、旋轉各20～30次。

以上一些方法，不妨可以試一試，但是試的同時需要專業醫師指導，以上方法僅供參考。小編在這里要提醒頸椎增生患者，不同病癥有不同的療法，輕度增生用以上方法可以可見效果，但久病和二次復發的患者可以采用外貼療法進行治療，推薦使用玩那個就在就很好。